Wat kost een personal trainer op gewenste locatie?
Personal training biedt je de kans om op een professionele manier je fitnessdoelen te bereiken, maar de kosten kunnen variëren afhankelijk van je wensen en behoeften. In dit artikel bespreken we de gemiddelde kosten van personal training per maand, hoe deze kosten kunnen variëren, en geven we praktische tips om te besparen zonder concessies te doen aan de kwaliteit van je trainingen. We verkennen ook enkele rekenvoorbeelden, veelgemaakte fouten en ervaringen van anderen om je te helpen een weloverwogen beslissing te maken.
Inhoudsopgave
De basis van personal training kosten
De kosten van personal training zijn afhankelijk van verschillende factoren, zoals:
- De ervaring en specialisaties van de trainer
- Eventuele reiskosten
- De duur en frequentie van de sessies
- Of het een 1-op-1, duo- of groepstraining is
- En of je iets extra’s krijgt naast de persoonlijke trainingen.
Wanneer je kiest voor een personal trainer aan huis, zullen de kosten doorgaans hoger liggen dan wanneer je een sportschoollidmaatschap hebt. Dit komt doordat je de exclusiviteit van een trainer hebt die zich volledig richt op jouw persoonlijke doelen en die naar jouw huis of een locatie naar keuze komt.
Een veelgebruikt prijsmodel is het systeem van strippenkaarten, waarbij je van tevoren een aantal trainingen koopt en het tarief per sessie afneemt naarmate je meer sessies boekt. Dit kan een aanzienlijke besparing opleveren als je besluit om intensiever te trainen.
Wat zijn de kosten van personal training per maand?
Gemiddeld liggen de kosten van personal training sessie op gewenste locatie, dag en tijd tussen de €65 en €110 per uur exclusief btw. De kosten die je per maand kwijt bent, hangt af van hoe vaak je traint en welke strippenkaart je afneemt. Hoe meer strippen je kiest, hoe lager het uurtarief van de trainer en dus hoe lager je maandelijkse kosten.
Wat is de prijs voor een Next Level Personal Trainer?
- Het uurtarief voor een gecertificeerde en ervaren Next Level trainer varieert tussen de €65,- en €85,- euro excl. btw per training van een uur. Next Level verzorgt Personal training aan huis en buiten, en je traint op de dagen en tijd wanneer jij dat wilt. De genoemde prijzen zijn inclusief reis-en eventuele parkeerkosten van de trainer.
- Welk bedrag je per training betaalt, hangt af van welke strippenkaart je afneemt. We bieden strippenkaarten aan van 15 – 26 -52 – 100 en 200 trainingen. Hiervoor geldt: hoe meer trainingen je afneemt, hoe lager het uurtarief. Bij hogere aantallen sessies per maand krijg je dus korting per sessie, wat betekent dat je maandelijks kunt besparen.
- Bij Next Level Personal Training willen we dat je snelle en duurzame resultaten behaalt, dus krijg je vele extra’s. Door de persoonlijke trainingen werk je aan een strakker, sterker, slanker en fitter lichaam, en door de vele extra’s kun je daarnaast werken aan de verbetering van jouw algehele leefstijl. Zo krijg je:
- GRATIS toegang tot onze app waarin vele trainingsschema's staan d.m.v. 3D video's;
- Een Recepten E-book met maar liefst 125 gezonde, simpele recepten;
- Een Leefstijl werkboek waarin vele praktische leefstijltips staan waar je meteen mee aan de slag kunt!
- Het E-Book "Gezonde leefstijl";
- Een extra bonus: het E-Book "Reken af met buikvet".
Tips om te besparen op personal training
- Kies voor een strippenkaart
Zoals eerder genoemd, kun je door een grotere strippenkaart aan te schaffen een lager uurtarief per training krijgen. Dit is vooral handig als je van plan bent om regelmatig met een personal trainer te werken. Vergelijk de prijzen van verschillende kaarten en kijk naar de flexibiliteit die je krijgt met het aantal sessies en de geldigheidsduur en of je naast de trainingen iets extra’s krijgt. - Trainen met een buddy
Een geweldige manier om de kosten te drukken, is door samen met een vriend of partner te trainen. Duo training maakt het mogelijk om met een tweede persoon te trainen zonder extra kosten. Dit maakt het niet alleen betaalbaarder, maar kan de training ook leuker en motiverender maken. - Start met minder frequente sessies
Als je net begint, kun je overwegen om twee keer per week te trainen, zodat je de tijd krijgt om de oefeningen zelf te oefenen en je vooruitgang te monitoren. Later kun je de frequentie verlagen naarmate je meer kennis en zelfvertrouwen krijgt. - Maak gebruik van extra diensten
Naast de training zijn er ook extra hulpmiddelen beschikbaar, zoals een app met trainingsschema’s en voedingstips. Dit kan je helpen om het meeste uit je trainingen te halen zonder extra kosten. Op die manier behaal je sneller resultaat, waardoor je het zelfstandig sporten sneller op kunt pakken na een personal training traject.
Veelgemaakte fouten bij het boeken van personal training
Geen duidelijk plan hebben
Veel mensen boeken personal training zonder concrete doelen voor ogen. Dit kan ervoor zorgen dat je niet het maximale uit je sessies haalt. Het is belangrijk om van tevoren te weten wat je wilt bereiken, zoals gewichtsverlies, spieropbouw of het verbeteren van je conditie.
Te veel verwachten in korte tijd
Personal training kan helpen om snel vooruitgang te boeken, maar resultaten vergen tijd en consistentie. Het is belangrijk om realistische verwachtingen te hebben en geduldig te zijn. Overhaaste doelen kunnen leiden tot frustratie en mogelijk blessures.
Geen follow-up plannen na je sessies
Het succes van personal training hangt niet alleen af van de sessies zelf, maar ook van je inzet tussen de trainingen door. Veel mensen vergeten thuis door te trainen of de oefeningen na de sessies te herhalen, wat de vooruitgang kan vertragen.
Ervaringen van anderen
Mensen die regelmatig met een personal trainer werken, merken vaak op dat de investering in hun gezondheid en welzijn op de lange termijn veel meer oplevert. Hier zijn enkele ervaringen:
- Janet, 34 jaar: “Toen ik besloot om met een personal trainer te werken, had ik in het begin twijfels over de kosten. Maar na enkele maanden merkte ik al geweldige verbeteringen in mijn conditie en kracht. De trainingen zijn nu niet alleen effectiever, maar ook veel leuker dan wanneer ik alleen zou trainen.”
- Mike, 45 jaar: “Het werken met een personal trainer heeft mijn trainingen naar een hoger niveau getild. Ik ben meer gemotiveerd en het geeft me een duidelijke structuur. De kosten zijn het zeker waard, vooral omdat ik nu de resultaten zie die ik voor ogen had.”
Next Level Personal Trainer: Behaal je doelen met de juiste begeleiding
Het kiezen van de juiste personal trainer kan een belangrijke stap zijn in het bereiken van je gezondheids- en fitnessdoelen. Of je nu je conditie wilt verbeteren, gewicht wilt verliezen of gewoon fitter wilt worden, een personal trainer kan je helpen het meeste uit je trainingen te halen. Heb je vragen over hoe personal training werkt, of ben je benieuwd wat voor jou de beste optie is? Plan dan een intake met een personal trainer bij jou in de buurt en ontdek hoe je kunt beginnen met het behalen van je doelen!
Veelgestelde vragen en antwoorden
Wat is de gemiddelde prijs van personal training per maand?
De kosten voor personal training liggen gemiddeld tussen de €65,- en €110,- per uur. Het uurtarief is afhankelijk van de ervaring en specialisaties van de trainer, of er sprake is van reis- en parkeerkosten van de trainer, hoe lang een training duurt, hoe vaak je traint en of je iets extra naast de trainingen krijgt.
Bij de aanschaf van een strippenkaart kun je vaak kortingen krijgen, wat de kosten per maand verlaagt.
Wat is een strippenkaart en hoe helpt dit me om te besparen?
Een strippenkaart is een vooraf betaalde bundel van trainingen die je in een bepaalde periode kunt gebruiken. Hoe meer sessies je boekt, hoe lager de prijs per sessie. Dit biedt een besparing als je van plan bent om regelmatig te trainen. Daarnaast biedt een strippenkaart je de flexibiliteit om je sessies in te plannen zonder vast te zitten aan maandelijkse verplichtingen. Bij Next Level geldt een langere geldigheidsduur van de strippenkaart, zodat je gerust een keer op vakantie kunt of een weekend weg zonder dat het jou trainingen kost.
Kan ik personal training ook combineren met andere fitnessactiviteiten?
Ja, het combineren van personal training met andere activiteiten zoals hardlopen, zwemmen of yoga kan je helpen om je doelen sneller te bereiken.
Hoe bepaal ik hoeveel sessies ik per maand moet nemen?
Het aantal sessies per maand hangt af van je doelen en je fitnessniveau. Als klanten bijvoorbeeld een tijd niet getraind hebben, dan vinden ze het fijn om twee keer in de week te starten. Juist om even die boost te krijgen, om in een sportritme te komen. De één vindt het fijn om twee keer in de week te blijven trainen omdat ze die stok achter de deur nodig hebben. Maar er zijn ook klanten die het fijn vinden om na verloop van tijd de frequentie van de trainingen af te bouwen naar één keer per week. Ze weten dan vaak goed hoe ze de oefeningen uit moeten voeren, zitten in een positieve sportroutine en gaan dan naast de één-op-één trainingen zelfstandig één keer in week thuis trainen.
Het is belangrijk om je doelen duidelijk te maken en samen met je trainer te bepalen wat de meest effectieve frequentie voor jou is.
Is het mogelijk om met een personal trainer te trainen als ik weinig tijd heb?
Ja, personal trainers bieden flexibele schema’s aan, zodat je kunt trainen op tijden die voor jou het beste uitkomen. Bovendien kun je met korte, intensieve sessies zoals HIIT veel bereiken, zelfs als je maar beperkte tijd hebt. Dit maakt personal training ideaal voor drukbezette mensen die toch resultaat willen boeken.
Waarom zou ik kiezen voor personal training in plaats van trainen in de sportschool?
Personal training biedt een gepersonaliseerde aanpak waarbij je doelen en behoeften centraal staan. Een personal trainer zorgt ervoor dat je oefeningen correct uitvoert, wat het risico op blessures verkleint. Daarnaast krijg je de motivatie en begeleiding die nodig is om door te zetten en je doelen sneller te bereiken, terwijl je in de sportschool vaak minder persoonlijke aandacht krijgt.